在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助 在(🤑)日常起(厨房27897;)居上，此时昼夜(🦖)温差较大、(💃)冷(Ԁ激战87;)暖交(jiā(🦍)o )替，因(🛂)此(🕥)在(💞)衣着(😦)方面要适(😎)时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜(yè(🍍) )晚(🥦)(wǎn )时(🎬)间缩(🛩)短，为保(🔛)证充足(🔃)的(🏑)睡(⛷)眠需(⏹)要早(📼)睡(♟)早(😯)起(qǐ )，这(😭)样(👚)有助于(🚖)体(⬆)内的阳气升发。详情